Son zamanlarda obezite insanlık hayatının en büyük sorunlarından bir tanesi oluyor. Bu kadar çok fazla bir sağlık sorunu olarak yer alması ise insanların belirli aralıklar ile diyete girmesine ve ardından da ona göre hareket etmesine neden oluyor. Her burç için uygun olan diyet diye bir şey aslında yoktur. Çünkü bu insanın bedeni ile alakalı olan bir durumdur. Tabi ki bir de iradesi ile alakalı. İnsan ne kadar iradeli ve azimli olur ise işte o zaman başlamış olduğu diyetin o kadar rahat bir şekilde sonuna varabilir.
Örnekle açıklayacak olursam ben kova burcu kadınıyım. İrademe yıllarca hakim olamadım ve her diyeti denesem bile 95 kiloya kadar ulaştım. Fakat bir gün irademe sahip çıkma kararı aldım ve kendime ayarladığım diyet ile 31 kilo verdim. Yani her hangi bir diyet ile asla kendimi kısıtlamadım. Bunun yerine benim bedenim nasıl ve ne istiyor ona karar vererek bir program hazırladım.
En yakın arkadaşım da kova burcu ve hala çok kilolu. Benim denediğim diyeti denedi ve asla etki etmedi. Buradan da anlaşılacak olduğu gibi aslında diyet ile kilo vermek için ilk olarak insan kendi bedenini tanımalı. Zaten her şey ardından çok rahat bir şekilde gelecek. Aksi halde kulaktan dolma bilgiler ile yapılan diyetler insanların ısa sürede pes etmesine ve diyeti yarıda bırakmasına neden oluyor.
İnsan Bedenini Tanımalı.
Diyete girme kararı alan kişi kaç kilo olur ise olsun sıradan diyetler ile hareket etmemeli. Çünkü kendi bedenini tanıyan kişiler aslında daha hızlı ve istikrarlı oluyor. Nasıl kilo verebilecek olduğunu biliyor ve bedeni her ne istiyor ise ona göre bir plan kuruyor. Bu yüzden oğlak burcu diyeti diye bir şey olması pek de söz konusu değil. Kişisel diyet önemli. Sizler de kilo problemleri ile yüz yüze kalıyorsanız sadece kendinizi tanıyın ve ardından ona göre hareket edin. İstediğiniz sonucu elde etmek ardından çok daha kolay olacak da demek doğru bir söz olacaktır.
